Что такое «контактная импровизация»?!

Контактная импровизация... что это такое...Вы ищете новую форму активности, которая позволит вам сосредоточиться не только на теле, но изменит отношения с другими людьми и позволит по новому посмотреть на реальность? Читаем дальше! Что такое контактная импровизация… Контакт, то есть контактная импровизация, — разновидность танца, которая была основана в 70-х годах. Ее предшественником является Стив Пэкстон, который в соответствии с идеей равенства танцев воздерживается от того, чтобы быть ее «отцом». Контактная импровизация была создана как результат эксперимента группы танцоров
читать запись полностью…

Рубрика: Что? Где? Когда?

Балетная разминка…

Балетная разминка для начала...Начинается утро и гимнастический комплекс упражнений примерно с одних движений. Для достижения результата в любом деле необходимо отказаться от формального воспроизведения действий. Только в испарине рождается стройное тело и ясный ум. Итак, комплекс упражнений в стиле балета очень прост в исполнении, так как не требует от исполнителя наличия многолетнего стажа в классическом балетном классе.

Упражнения упрощены для неподготовленного желающего улучшить состояние своей фигуры за пятнадцатиминутный период времени каждый день
читать запись полностью…

Рубрика: Что? Где? Когда?

Для растяжки — нет пределов!

Растяжка без границНаверное, каждая девушка мечтает о хорошей растяжке. Еще бы! Отличное самочувствие и огромный плюс самооценке. Но с чего же начать, если никогда этим не занимался? Заниматься растяжкой можно как на специальных занятиях, так и дома. Для желающих посещать групповые занятия появилось направление stretching – там тренер поможет вам добиться желаемых результатов. Если у вас нет времени или финансы не позволяют посещать такие тренировки, начинайте заниматься в домашних условиях. Главное правило – это регулярность и интенсивность занятий
читать запись полностью…

Рубрика: Внешность и красота

Танцевать — значит жить!

Танцую - значит живуВ наше время танцы все больше набирают популярность, не занимаются ими только ленивые, хотя и для таких придумали направление «ленивые танцы». Мы танцуем везде: кто-то в клубах, для кого-то это работа, а кто-то любит подвигаться в наушниках перед зеркалом. Танец — это выплеск эмоций. Это не только развлечение, а еще и огромная польза для каждого человека: во-первых, это общение, так как танцевальный коллектив – это своеобразная семья, во-вторых, красивая подтянутая фигура, о которой мечтают многие, ну и главное, конечно,
читать запись полностью…

Рубрика: Внешность и красота, Здоровье в бальных танцах

Танцы создают характер! Ну! Это же — элементарно!

Характер в танцах - штука интересная!Друзья, давным-давно известно, что танцы влияют на наше здоровье, укрепляют иммунитет, развивают выдержку и выносливость, улучшают фигуру, поднимают настроение. Но знаете ли вы, как танцы влияют на характер? От выбранного направления зависит, будете вы скромной, утонченной, возвышенной или, наоборот, общительной, динамичной, взрывной. Начинать заниматься танцами не поздно в любом возрасте, сейчас тренируют как самых маленьких (2–3 года), так и тех ком за 40. Главное выбрать то, что подойдет именно для вас, поможет вам раскрыться в нужном направлении. При выборе своего направления вы сразу поймете, какое подходит именно вам, так как почувствуете комфорт и желание продолжать тренировки. Главное не останавливаться, даже если поначалу не все получается.
читать запись полностью…

Рубрика: Мудрость танца

Диско… Диско… Диско… Диско-Стиль!

Диско-стиль возвращается!Казалось бы, эпоха диско осталась где-то в восьмидесятых вместе с песнями «БониМ» и первыми цветными телевизорами, которые еле-еле могли передать ТУ яркость ТЕХ красок. Но и в современной жизни, даже в кризис, всегда найдется место танцам и радости. Кстати, скоро праздновать год Обезьяны, а она предпочитает всё яркое и веселое! В модных тенденциях наступающего года стиль диско занимает почетное праздничное место. Если необходимо выделиться на танцполе, то предпочтите всё яркое, блестящее, несочетаемое, что вбирает в себя этот стиль. Всем привет!
читать запись полностью…

Рубрика: То, о чем забываем...