Как перестать стесняться

Как перестать стеснятьсяДавайте поговорим о том, как перестать стесняться, а если более конкретно — как перестать стесняться танцевать. На самом деле, трясти пятой точкой — это проще, чем Вы думаете! Даже если сейчас на танцполе Вы похожи на сумасшедшего! Танец – это выражение состояния внутреннего мира человека при помощи языка тела. Все что сказано этим языком по-настоящему правдиво, поскольку движения не умеют лгать. В танце можно высказаться намного точнее и красочней, чем простыми привычными словами и при этом быть искренним, не задумываясь о том, насколько правильно тебя поймут.

Танцевать для человека всегда естественно, поскольку вся Вселенная «танцует» — в ней все ритмично! Занимаясь танцами, мы не просто учимся танцевать – мы осваиваем искусство владения собственным телом. Научиться танцевать может абсолютно любой человек! Величайшие танцоры мира стали признанными не из-за своих физических возможностей, а благодаря своей великой страсти, выраженной на языке тела.

Мастерство танцора – это поэзия души, выраженная движениями тела. Танец – это поэма, рассказывающая определенную историю при помощи молчаливых движений. Испокон веков танец помогал человеку передавать свои переживания и чувства. Занимаясь этим видом искусства, человек соединил воедино спорт и творчество, что сделало его жизнь здоровей и еще прекрасней. Танец – это символ свободы души.

Раскрепощаясь в танце, человек сливается с гармонией Вселенной и достигает высочайшего эмоционального наслаждения и безграничного счастья. Забываясь в танце, человек будто выходит за пределы собственного тела и становится намного больше и прекрасней! Совершенный танец превращается в подлинную молитву, поскольку все, что невозможно сказать словами, возможно высказать в танце! Мы учимся танцам для того, чтобы нас увидели и услышали, танцуем для того, чтобы правильно поняли нашу индивидуальность.

Как перестать стесняться

Шаг 1: Тренируйтесь

Закройтесь в комнате, включите музыку и танцуйте. Пусть Вас не заботят техника и стиль — просто двигайтесь под музыку так, как вам нравится. Смотритесь в зеркало и подмечайте, что выглядит хорошо, а что плохо.

Шаг 2: Начните с основ

Если всё выглядит плохо, начните с основ: выставляйте вперёд правую ногу, ставьте её обратно. Затем выставляйте вперёд левую ногу и ставьте её обратно. Если и это для вас слишком, просто стойте на месте и покачивайтесь в такт ритму.

Подсказка: расслабьтесь! Слегка согните колени, расслабьте кисти и предплечья, не напрягайте бёдра.

Шаг 3: Выйдите в свет!

Как только в вашем арсенале появятся несколько движений, выходите в свет. Постарайтесь одеться соответствующе. Не возбраняется хорошо выглядеть, даже если танцуете Вы так себе.

Шаг 4: Осмотрите танцпол

Осмотрите танцпол, чтобы понять, как танцуют окружающие. Если Вы уже достигли совершеннолетия, можно немного выпить, чтобы расслабиться, и, это не обязательно должен быть алкоголь!

Подсказка: в течение тысячелетий алкоголь помогал людям освободиться от чувства неловкости. Только не напивайтесь, иначе чувство неловкости непременно догонит Вас утром!

Шаг 5: Вперёд на танцпол!

Выходите на танцпол. Если людей немного, постарайтесь встать неподалёку от всеобщего объекта внимания — человека, который плохо танцует, или сексуальной девушки (парня) — чтобы никто не обращал внимания на Вас.

Шаг 6: Не напрягайтесь

Постарайтесь выглядеть так, словно Вы наслаждаетесь происходящим. Поддерживайте визуальный контакт с окружающими вас людьми. Что бы Вы ни делали, не упирайтесь взглядом в пол.

Подсказка: всё время держите руки на уровне плеч или ниже. Вы ведь не хотите никого вырубить случайным ударом, к тому же, размахивание руками — самый верный способ привлечь к себе внимание.

Шаг 7: Двигайтесь с толпой

Повторяйте движения окружающих. Не нужно никого имитировать — это выглядит дико, просто пусть толпа наравне с музыкой будет Вашим ориентиром.

Шаг 8: Избегайте центра танцевальных кругов

Любыми средствами избегайте центра танцевальных кругов. Если Вы обнаружите, что формируется танцевальный круг, Вы должны предпринять все усилия, чтобы оказаться в безопасности за его пределами.

Подсказка: не пытайтесь танцевать технически идеальную самбу, крамп, или повторять движения Ашера и Джастина Тимберлейка. Также не кусайте губы, не подпрыгивайте и не выкрикивайте «Ууу-х!» или «Оу-оу!».

Шаг 9: Сойдите с танцпола

Сойдите с танцпола. Вы держались молодцом и не стеснялись — пока что. На сегодня хватит, пока на танцполе не началась какая-нибудь глупость — вроде «паровозика».

Легкого Вам паркета и до новых встреч на страницах step-for-step.com!

C Уважением — Денис Панчул

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: