Архив рубрики: Здоровье в бальных танцах

Танцы и здоровье

Привет всем, кто желает научиться или уже умеет танцевать! Сегодня разговор о том, как связаны танцы и здоровье. Предупреждаю: в статье нет никаких медицинских терминов или громких призывов к занятиям утренней зарядкой! Говорю, что думаю на основе личного опыта, полученного … Читать далее

Рубрика: Здоровье в бальных танцах

Спорт и здоровье

Друзья, сегодня хочу поговорить с Вами о здоровье. Существует громкое выражение, что: спорт – это здоровье! Но есть один момент. Даже в спорте Ваше здоровье нуждается в защите. Каждый отдельный вид спорта характеризуется своими определенными нагрузками, травмами, а также методами … Читать далее

Рубрика: Здоровье в бальных танцах

Шпагат

Что нужно для того чтобы сесть на шпагат? А на вертикальный шпагат?! В этой статье я расскажу Вам о том, каким образом танцоры подымают ногу к голове и как достичь такого эффекта. Для большинства из нас такие фигуры кажутся чем-то … Читать далее

Рубрика: Здоровье в бальных танцах

Здоровое питание

Итак, сегодняшняя тема – здоровое питание. Как я и обещал – никаких рецептов и диет! Вы кушаете практически все то же, но теперь это – здоровое питание! Я не волшебник и не стану из мониторов Ваших компьютеров превращать кашу в … Читать далее

Рубрика: Здоровье в бальных танцах

Правильное питание

Вашему вниманию – правильное питание. Не спешите говорить, что правильное питание это банально и давно заезженная тема. Уделите две минуты своему здоровью и позвольте результату быть. Я неспроста начал статью с таких речей и объясню Вам почему. Сегодня для одних … Читать далее

Рубрика: Здоровье в бальных танцах

Упражнения для растяжки

Продолжаем самосовершенствоваться и сегодня Вашему вниманию упражнения для растяжки. Итак, что же включают в себя упражнения для растяжки, и какие из всех существующих упражнений наиболее эффективны для Вас. Сегодня существует масса методик, видео, инструкторов, оборудования, советов и советчиков, а также … Читать далее

Рубрика: Здоровье в бальных танцах